خطرات از حداکثر تحریک مزمن

{همه ما} دیر یا زود دچار تحریک شده ایم. علائم بی نظیر آن عبارتند اجتناب کرده اند: قرمزی، تورم را انتخاب کنید و انتخاب کنید از گرما. با این حال به طور معمول است اسبابک ها عکس شبیه تب را انتخاب کنید و انتخاب کنید لرز موجود است را انتخاب کنید و انتخاب کنید در برخی اسبابک ها بالقوه است به تذکر برسد کدام ممکن است خواهید کرد در جاری ابتلا به هر دو آنفولانزا هستید.

تحریک جنبه های متنوع اجتناب کرده اند اقامت ما را تحمل تاثیر مکان ها. عملکرد مهمی در هیکل ما دارد را انتخاب کنید و انتخاب کنید ما نخواهیم شد با بیرون آن کار کنیم. با این حال در حالی کدام ممکن است اجتناب کرده اند ما دفاع کردن می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید عملکرد مهمی در هنگام آسیب ورزشی می تنبل، روزی کدام ممکن است اجتناب کرده اند مدیریت خارج شود ممکن است مشکلات شدید تحمیل تنبل. هنگامی کدام ممکن است این در حال وقوع است، ما به آن است ردیابی می کنیم تحریک مزمن.

بالقوه است به سختی طعنه آمیز به تذکر برسد کدام ممکن است چیزی فوق العاده مهم برای رفاه را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهزیستی ما نیز ممکن است سلامت ما را اجتناب کرده اند بین ببرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید حتی در نتیجه نابودی شود، با این حال این واقعیت دارد. خواهید کرد قطعا باید اجتناب کرده اند تحریک مزمن اجتناب کنید. اخیراً فوق العاده مورد ملاحظه قرار گرفته است از دانشمندان آرم داده اند کدام ممکن است به هر طریقی همراه خود اکثر بیماری های شدید شرح داده می شود. بیماری قلبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشتر سرطان ها هر ۲ همراه خود مشکلات التهابی مرتبط هستند. اجتناب کرده اند تذکر بیماری قلبی، انسداد عروق کرونر را انتخاب کنید و انتخاب کنید حمله قلبی بالقوه است رخ دهد. سال‌ها به ما آموزش داده شده است می‌شود کدام ممکن است کلسترول شخصی را زیرین نگه داریم به همان اندازه اجتناب کرده اند تشکیل پلاک در شریان‌هایمان جلوگیری کنیم، با این حال دانشمندان اکنون بر این باورند کدام ممکن است تحریک به مقیاس کلسترول را انتخاب کنید و انتخاب کنید پلاک عملکرد مهمی دارد.

تحریک نیز در ارجاع به بیشتر سرطان ها، به طور قابل توجهی در رشد بیشتر سرطان ها، شرور است. همه عامل در همین جا چندان واضح نیست را انتخاب کنید و انتخاب کنید قطعاًً همه بیشتر سرطان ها ها ناشی اجتناب کرده اند تحریک نیستند. همراه خود این جاری، برخی اجتناب کرده اند سلول ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروها شیمیایی حاوی در تحریک آرم داده اند کدام ممکن است باعث تحمیل جهش در DNA می شوند کدام ممکن است سرانجام ممکن است در نتیجه بیشتر سرطان ها شود. جدا از این، ممکن است باعث شود سلول های پیش سرطانی به سلول های سرطانی پرانرژی تغییر شوند. برخی اجتناب کرده اند بیشتر سرطان ها هایی کدام ممکن است همراه خود تحریک مرتبط هستند عبارتند اجتناب کرده اند بیشتر سرطان ها روده عظیم، ریه، شکم، مری را انتخاب کنید و انتخاب کنید سینه.

متنوع اجتناب کرده اند بیماری های تولید دیگری نیز همراه خود تحریک در کنار هستند. آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت، ام اس، لوپوس، آمفیزم را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریک لثه همگی اجتناب کرده اند بیماری های التهابی هستند. به معنای واقعی کلمه هستند، هر بیماری کدام ممکن است عنوان آن به «itis» ختم شود، خوب بیماری التهابی است. برخی اجتناب کرده اند الگوی ها عبارتند اجتناب کرده اند: بورسیت، تاندونیت، آرتریت، هپاتیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید کولیت.

هنگامی کدام ممکن است خواهید کرد آسیب می بینید، هیکل خواهید کرد پاسخی را تحریک کردن می تنبل کدام ممکن است به همان اندازه حدی به نوع آسیب را انتخاب کنید و انتخاب کنید محل آسیب تعیین می شود، با این حال به طور معمول همراه خود ۲ جزء بی نظیر به تماس گرفتن پاسخ های سلولی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگزوداتیو خاص تبدیل می شود. در پاسخ سلولی، گلبول های سفید خون اجتناب کرده اند رگ های خونی به موجود در احساس شکسته خارج می شوند. آنها اجتناب کرده اند مویرگ ها فیلتر می شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای عجله هر گونه ماده خارجی شبیه میکرو ارگانیسم هر دو زباله های سلولی را در شخصی فرو می برند را انتخاب کنید و انتخاب کنید بلعیدن می کنند. آنها علاوه بر این به “کشتی کردن” همراه خود عفونت برای جلوگیری اجتناب کرده اند افزایش آن کمک می کنند.

همراه خود پاسخ اگزوداتیو، حرکت مایعات شامل فیبرین را انتخاب کنید و انتخاب کنید طیف گسترده ای از مختلف آنتی بادی موجود است. رگ های خونی در بالادست عفونت منبسط شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید در زیرین انگشت منقبض می شوند. این باعث تورم در ناحیه عفونی تبدیل می شود. طیف گسترده ای از مختلفی اجتناب کرده اند ذرات را انتخاب کنید و انتخاب کنید سلول ها {در این} معنی عملکرد دارند. برخی باعث تحریک می شوند، برخی تولید دیگری آن را خاموش می کنند. چیزی کدام ممکن است خواهید کرد نیازی ندارید اینجا است کدام ممکن است انواع زیادی اجتناب کرده اند آنها باعث تحریک شوند را انتخاب کنید و انتخاب کنید انواع فوق العاده به سختی کدام ممکن است آن را خاموش می کنند. هنگامی کدام ممکن است آسیب افزایش کشف شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید همه عامل به حالت روال بازگشت، تحریک باید برطرف شود. اگر ۹، خواهید کرد اشکال دارید را انتخاب کنید و انتخاب کنید باید کاری برای آن انجام دهید.

چه کاری می توانی انجام بدهی؟ برای پاسخ، اجازه دهید به برخی اجتناب کرده اند مهم‌ترین مواردی کدام ممکن است در نتیجه تحریک مزمن می‌شود نگاهی بیندازیم. خواهید کرد هستید:

۱. ژن ما.

۲. غذایی کدام ممکن است می خوریم، ویژه به ویژه چربی های اشباع شده.

۳. کم خوابی.

۴. عدم بازی.

۵. هوا را انتخاب کنید و انتخاب کنید آب آلوده.

۶. سیگار کشیدن.

۷. کلسترول بالا.

ما نمی‌توانیم کارهای زیادی با اشاره به ژن‌هایمان انجام دهیم، با این حال می‌توانیم با اشاره به غذایی کدام ممکن است می‌خوریم کاری انجام دهیم. یکی اجتناب کرده اند بهتر از داروهای ضدالتهابی امگا ۳ است را انتخاب کنید و انتخاب کنید یکی اجتناب کرده اند بهتر از دارایی ها آن ماهی ویژه به ویژه ماهی آزاد را انتخاب کنید و انتخاب کنید ساردین است. جدا از ماهی، باید اجتناب کرده اند غلات مناسب، مغزها را انتخاب کنید و انتخاب کنید دانه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این سبزیجات را انتخاب کنید و انتخاب کنید میوه ها بیشترین استفاده را ببرید. علاوه بر این حیاتی است کدام ممکن است اجتناب کرده اند تذکر جسمی پرانرژی بمانید را انتخاب کنید و انتخاب کنید وزن صحیح را محافظت کنید. اشخاص حقیقی اضافه وزن فوق العاده اصولاً کشف نشده تحریک هستند. سرانجام، مثبت شوید کدام ممکن است به مقیاس کافی بخوابید را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند آب را انتخاب کنید و انتخاب کنید هوای آلوده .

رژیم اینترنت دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر