شتاب مونتاژ را انتخاب کنید و انتخاب کنید ساز | دریافت کرد بهزیستی


هنگامی کدام ممکن است هدر ترنر ۴ سال پیش تاندون زانوی راست شخصی را پاره کرد، برای عجله بالقوه او را برای انجام بازی محدود کرد.

ترنر، ۴۲ ساله، اجتناب کرده اند فرمونت، میشیگان اظهار داشت: “من می خواهم بیش اجتناب کرده اند ۱۵۰ کیلو {اضافه وزن} داشتم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در ابتدا {اضافه وزن} داشتم، به همین دلیل کمکی نکرد.” “من می خواهم خیلی درگیر این بودم.”

وقتی وزن او به ۳۶۰ کیلو رسید، ترنر انتخاب گرفت کاری انجام دهد.

من می خواهم همراه خود جوزف رکسروت، MD، اجتناب کرده اند کلینیک چندرشته‌ای Spectrum Health Gerber Memorial مصاحبه کردم کدام ممکن است این سیستم Momentum را در Tamarac، وسط بهزیستی Spectrum Health در فرمونت طرفدار کرد.

نمایندگی کنندگان در این سیستم ۱۲ هفته ای مطابقت اندام پزشکی همراه خود منصفانه تعیین مقدار کامل بهزیستی آغاز می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید پس اجتناب کرده اند آن هر هفته ۲ مونتاژ مطابقت اندام خرس نظارت همراه خود منصفانه متخصص مطابقت اندام انجام تبدیل می شود.

متخصصان این سیستم مطابقت اندام هر شخص را بر مقدمه از ملزومات، نیازها را انتخاب کنید و انتخاب کنید شرایط پزشکی سفارشی می کنند.

در پاییز ۲۰۲۱، ترنر اجتناب کرده اند این شانس استفاده کرد.

هر هفته، جدا از ۲ مونتاژ این سیستم ریزی شده، ۲ هر دو سه روز تولید دیگری اجتناب کرده اند وسط مطابقت اندام استفاده می کرد.

او اظهار داشت: “من می خواهم می توانم گرچه بار کدام ممکن است بخواهم بیایم.”

او در مسیر درست راه سر خورد، روی تردمیل راه سر خورد را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند وسایل ورزشی تولید دیگری استفاده کرد. او حتی برای ورزش به استخر سر خورد.

در نهایت این سیستم، او ۵۲ کیلو اجتناب کرده اند انگشت داده بود.

او اظهار داشت: “من می خواهم محکم تر می شوم.” “در پاهایم بافت خیلی بهتری دارم را انتخاب کنید و انتخاب کنید اعتقاد به نفس را انتخاب کنید و انتخاب کنید ارزش خود بیشتری دارم. قدرت بیشتری دارم. غیرمعمول است، از بعد اجتناب کرده اند سه ساعت ورزش به آن است در نظر گرفته شده نمی کنی، با این حال اکنون قدرت بیشتری دارم. بافت می کنم. شناخته شده به عنوان منصفانه شخص فوق العاده بیشتر است.”

ترنر علاوه بر این همراه خود منصفانه متخصص خورده شدن کار کرده است. او شیرینی های کمتری می خورد را انتخاب کنید و انتخاب کنید کربوهیدرات ها را کمک خواهد کرد که شما کاهش پوند شخصی می شمارد.

او اظهار داشت: “هدف من می خواهم کاهش درجه A1C اجتناب کرده اند طریق بازی را انتخاب کنید و انتخاب کنید رژیم غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سپس محافظت .” “هدف بلندمدت من می خواهم اینجا است کدام ممکن است به جایی کدام ممکن است در دبیرستان بودم برگردم – ۱۵۰ کیلو وزن داشتم.”

ترنر بخش Jump Start اجتناب کرده اند این سیستم Momentum را پایان دادن کرده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید در مرحله سطوح بعدی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید به بازدیدهای مشترک شخصی اجتناب کرده اند وسط مطابقت اندام را انتخاب کنید و انتخاب کنید تعیین مقدار های فصلی همراه خود منصفانه متخصص مطابقت اندام برای پشتیبانی مداوم شکسته نشده می دهد.

او اظهار داشت کدام ممکن است بدست آوردن به اهدافش به زمان را انتخاب کنید و انتخاب کنید نظم خواستن دارد.

ترنر اظهار داشت: “اگر من می خواهم بتوانم این کار را انجام دهم، در نظر گرفته شده می کنم هر کسی ممکن است این کار را انجام دهد.” من می خواهم تقریباً ۴۰۰ کیلو وزن داشتم. می دانم کدام ممکن است باقی مانده است راه زیادی در پیش دارم، با این حال آنها آغاز خوبی به من می خواهم دادند.

او اظهار داشت: “من می خواهم در نظر گرفته شده می کنم همراه خود این این سیستم می توانم این کار را انجام دهم.” “من می خواهم واقعاً این کار را می کنم. ساده باید شکسته نشده دهم. مدتی اندازه می کشد، با این حال مدتی اندازه کشید به همان اندازه وزنم اضافه شود.”

بازگشت

برای کاتلین اسنپر ۶۴ ساله، کاهش پوند هدف او اجتناب کرده اند بخشی از به مومنتوم نبود. او ساده می خواست در شکل بهتری قرار بگیرد.

او تمایل شخصی را برای امتحان کردن این در مشهور فیزیکی سالانه شخصی همراه خود اریک ویور، MD، در آگوست ۲۰۲۱ ابراز کرد.

اسنپر کدام ممکن است ۲ حرکت جراحی تعویض مفصل ران داشته است، اظهار داشت کدام ممکن است تمایل دارد هیکل شخصی را در صورت مواجهه همراه خود مشکلات بهزیستی در بلند مدت آسانسور تدریجی.

او اظهار داشت: «تعادل زیادی نداشتم. من می خواهم اجتناب کرده اند تذکر جسمی پرانرژی نبودم، استقامت نداشتم.

در آغاز این سیستم، او خواهد شد حدود ۵ ثانیه روی منصفانه پا تعادل داشته باشد.

او اظهار داشت: «به نظر می رسد مانند است کدام ممکن است حالم خوشایند است. با این حال من می خواهم همراه خود توانایی عضلانی خوبی متولد شدم، به همین دلیل اعتباری برای آن قائل نیستم.

او را انتخاب کنید و انتخاب کنید همسرش مایک در فرمونت مسکن می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید دارای هفت فرزند را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۱۰ نوه هستند.

او اظهار داشت: «پیگیری همراه خود این مسائل کل این موضوع است. آنها ما را مشغول می کنند.

اسنپر همراه خود متخصص مطابقت اندام مایکل کینگ در تاماراک کار می کرد.

اسنپر اظهار داشت: «او واقعاً در تماشای کارهای من می خواهم خوشایند بود. بافت می کردم کدام ممکن است این می تواند یک فیزیوتراپی را انتخاب کنید و انتخاب کنید علاوه بر این منصفانه ورزش است.

پس اجتناب کرده اند ۱۲ هفته اجتناب کرده اند این سیستم، اسنپر به کار همراه خود کینگ شناخته شده به عنوان معلم خصوصی شخصی شکسته نشده داد. او طرحی را ترتیب کرد به همان اندازه به او کمک تدریجی به همان اندازه روزی کدام ممکن است او در فلوریدا وقت می گذراند بازی تدریجی.

او اظهار داشت: “قدرت را انتخاب کنید و انتخاب کنید استقامت من می خواهم – خیلی بیشتر شدم.” “تحرک واقعا عبارت جالبی است. وقتی این کار را نکردم دلم برایش خوب شد. این باعث تبدیل می شود بخواهید مفید بمانید، از حس خوبی دارد.”

او اظهار داشت: “من می خواهم اجتناب کرده اند این موضوع فوق العاده شگفت زده شدم، من می خواهم منصفانه مدافع دقیق این این سیستم هستم.”

“همه عامل ارزشش را دارد”

فیزیوتراپیست Spectrum Health، Alison DeHaan، این سیستم Momentum را به Rosanne DeKryger {برای تقویت} توده عضلانی ساق پا را انتخاب کنید و انتخاب کنید احاطه زانو پس اجتناب کرده اند آسیب دیدگی اصرار کرد.

این شخص ۵۰ ساله ساکن فرمونت کدام ممکن است در اوایل سال ۲۰۲۱ خرس حرکت جراحی بای پس شکم قرار گرفت، یک بار دیگر اجتناب کرده اند ورزش شخصی لذت می برد.

او اظهار داشت: “او فوق العاده پرانرژی شد را انتخاب کنید و انتخاب کنید مینیسک شخصی را پاره کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید همسترینگ شخصی را اجتناب کرده اند ۲ سطح پاره کرد.” “این کار ورزش جسمی را متوقف می تدریجی.”

من می خواهم این سیستم مومنتوم را اجتناب کرده اند آذرماه آغاز کردم.

او تخصص شخصی را در یک واحد عبارت چکیده می تدریجی: “a فوق العاده”.

دکرایگر علاوه بر این همراه خود کینگ کار می‌کرد کدام ممکن است ساعت ۶ صبح همراه خود او جلب رضایت می‌کرد به همان اندازه این سیستم کاری او را برآورده تدریجی.

دکرگر می‌گوید: «با بیرون اجرای حاضر، جایی کدام ممکن است همین الان هستم، نبودم. الان بافت می کنم خیلی محکم ترم.»

او همراه خود تجهیزات های ورزشی توانایی پاهای شخصی را به انگشت آورد را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود دوچرخه ملایم هیکل شخصی را خوب و دنج کرد. همراه خود افزایش توانایی، وزنه‌های آزاد اضافه کرد، تمرینات دایره‌ای انجام داد را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای نخست نگه از گرفتن ضربان قلبش در مسیر درست موجود در خانه راه سر خورد.

او وسط مطابقت اندام را {به بخشی} اجتناب کرده اند سبک مسکن شخصی تغییر کرده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۵ روز در هفته بازی می تدریجی.

او اظهار داشت: من می خواهم باید بروم. “ساده اگر این کار را انجام دهم بافت بهتری دارم. در نظر گرفته شده می کنم متعدد اجتناب کرده اند مردمان وقت نمی گذارند – کدام ممکن است ارزشش را دارد.”

دکرایگر ۴ کیلو عضله اضافه کرد و هفت کیلو وزن کم کرد.

او اظهار داشت: «ممکن است می توانید تنها در ۱۲ هفته کارهای زیادی برای بهزیستی شخصی انجام دهید.

مختلط اجتناب کرده اند حرکت جراحی را انتخاب کنید و انتخاب کنید منصفانه ورزش روتین در پایان به DeKryger کمک کرد ۱۲۰ کیلو وزن کم تدریجی.

او هم یادآور اسنپر اجتناب کرده اند نوه هایش انگیزه پیدا می تدریجی. او علاوه بر این اجتناب کرده اند پرسه زدن را انتخاب کنید و انتخاب کنید گذراندن وقت در بیرون لذت می برد.

دیکرگر اظهار داشت: «{همه ما} باید برای بهزیستی شخصی وقت بگذاریم. اگر ما این کار را نکنیم، {هیچ کس} این کار را نخواهد کرد.»

منقل روشن کن

اریک تروکس، ۴۶ ساله، ساکن قلمرو فرمونت، پس اجتناب کرده اند اینکه نتوانست راهی برای کاهش پوند پیدا تدریجی، جراحی مشکلات وزنی را در تذکر گرفت.

منصفانه کهنه سرباز نظامی را انتخاب کنید و انتخاب کنید شرکت کننده سابق تمام ایالت، وزن او در آگوست ۲۰۲۱ به ۳۳۰ کیلو رسید، روزی کدام ممکن است مایکل دیورد، MD، اصرار کرد مومنتوم را امتحان تدریجی.

تروکس اظهار داشت: “من می خواهم در متعدد اجتناب کرده اند این سیستم ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید رژیم های غذایی شکست خورده ام.” “این بعد اجتناب کرده اند مدتی دلخور کننده تبدیل می شود. من می خواهم در ته سنگ نبودم، با این حال می توانستم زیرین را ببینم. خیلی در اطراف نبود.”

ترواکس قبلا در شکل جسمی خوبی بود، به همین دلیل می دانست کدام ممکن است تمایل دارد کاری انجام دهد.

ترواکس اظهار داشت: «چیزی کدام ممکن است واقعاً مرا آزار می‌داد این بود کدام ممکن است نمی‌توانستم با بیرون حبس نفس کفش‌هایم را ببندم». “هر دو بافت باد کدام ممکن است در آن شنا کنم – ساده شنا کنم – را انتخاب کنید و انتخاب کنید من می خواهم منصفانه شناگر برتر هستم.”

او انتخاب گرفت کدام ممکن است جراحی کاهش پوند انجام ندهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید در ماه سپتامبر به مومنتوم اتصال. او اظهار داشت کدام ممکن است این انتخاب را انتخاب کنید و انتخاب کنید این سیستم «منقل زد».

پس اجتناب کرده اند تجزیه و تحلیل این سیستم شش هفته ای – سطح میانی – او قبلاً به هدف شخصی یعنی کاهش ۱۰ نسبت وزن هیکل شخصی رسیده بود.

اظهار داشت: بعد رفتم پنجاه کیلو. “من می خواهم می خواستم او را بزنم. را انتخاب کنید و انتخاب کنید ما این کار را کردیم.”

رویکرد “ما” ترواکس به آغاز بازدید کاهش پوند او کمک کرد.

او اظهار داشت: «این می تواند یک امتحان شده تیمی بود. من می خواهم همراه خود دکتر دورد در تصمیم بودم، همسرم در هواپیما بود را انتخاب کنید و انتخاب کنید او انصافاً حمایت می کرد را انتخاب کنید و انتخاب کنید سعی می کرد کمک تدریجی.

او اظهار داشت: “خوردن الکل شخصی را از نزدیک کاهش دادم، رژیم غذایی شخصی را از نزدیک اصلاح دادم را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود این سیستم ورزشی دقیق شخصی آغاز به حرکت تا حد زیادی کردم.”

او اجتناب کرده اند نتایج راضی است.

او اظهار داشت: «به طرز شگفت انگیزی در وضعیت بهتری هستم. کارکنان تاماراک منصفانه این سیستم فوق العاده سرراست برای پیگیری همراه خود نیازها معیار خاص داشت را انتخاب کنید و انتخاب کنید جو فوق العاده دلگرم کننده بود.

Truax اظهار داشت کدام ممکن است کشش را افزایش داده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید “تعدادی از ضربه اجتناب کرده اند امتیاز گلف بردن شده است.”

هدف بسته شدن او؟ به همان اندازه ژوئن ۵۰ کیلو تولید دیگری کم کنید.

او اظهار داشت: «من می خواهم ساده باید بازی کنم، مناسب وعده های غذایی بخورم را انتخاب کنید و انتخاب کنید حرکت را محافظت کنم.