منجمد کنید، ضایع کنید را انتخاب کنید و انتخاب کنید تا حد زیادی اجتناب کرده اند سلول های چربی را اجتناب کرده اند انگشت بدهید

اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است در زمانی نامشخص در آینده اجتناب کرده اند زندگیم اضافه وزن بودم، درد عاطفی ناشی اجتناب کرده اند بافت غول پیکر بودن را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیرقابل قبول بودن را می دانم. سنت ما به اکثر ما، به طور قابل توجهی خانمها، تلقین کرده است کدام ممکن است ادراک کنیم لاغری را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکوه رئوس مطالب شده توسط رسانه ها، لذت، سعادت را انتخاب کنید و انتخاب کنید دوست داشتن شخصی را به ارمغان می آورد. متأسفانه، به نظر می رسد مانند است هیچ محدودیتی برای کارهایی کدام ممکن است برای بدست آوردن به شکوه کدام ممکن است در نظر گرفته شده می کنیم نداریم را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکلی کدام ممکن است به همان اندازه حد امکان به تعیین کنید مورد کنجکاوی نزدیک است، انجام دهیم {وجود ندارد}.

{در این} هفته متوجه شدم کدام ممکن است گروه وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید دارو اخیراً ۲ “تجهیزات” جدید کانتورینگ هیکل – “دسته های عشق” را انتخاب کنید و انتخاب کنید “کیسه های چربی” را تأیید کرده است. هر دوی این مد‌های پزشکی اعلام کردن می‌کنند کدام ممکن است با بیرون خواستن به جراحی هر دو فرآیند‌های تهاجمی، هیکل را اجتناب کرده اند شر چربی‌های اضافی خلاص می‌کنند. یکی اجتناب کرده اند فرآیند‌ها سلول‌های چربی را در «دستگیره‌های عشق» هر دو نواحی خاصی اجتناب کرده اند چربی جمع شده شده «یخ می‌زند» را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث می‌شود آنها در سراسر تعدادی از ماه شخصی تخریب شوند. خوب فرد مبتلا همراه خود “تجهیزات CoolSculpting” شخصی فقط روی صندلی می نشیند در حالی کدام ممکن است خوب تکنسین اجتناب کرده اند ابزاری برای مکیدن مشتی چربی در ظرفی به مقیاس کیسه کاغذی استفاده می تنبل کدام ممکن است محکم به هیکل ثابت است را انتخاب کنید و انتخاب کنید آغاز به سرماخوردگی کردن چربی می تنبل. در پایان، چربی به معنای واقعی کلمه هستند یخ می‌زند را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث می‌شود سلول‌ها همراه خود در حال مرگ نابهنگام را انتخاب کنید و انتخاب کنید خالص بمیرند را انتخاب کنید و انتخاب کنید یک بار دیگر توسل به هیکل شوند. موسس این نمایندگی، میچل لوینسون، اعلام کردن می تنبل کدام ممکن است چربی بر نمی گردد.

فرآیند دوم روشی است کدام ممکن است سلول های چربی را اجتناب کرده اند بین نمی برد. به عنوان جایگزین، خوب تجهیزات لیزر کم بلعیدن به تماس گرفتن لیزر زیرونا منافذ کوچکی در غشای سلولی تحمیل می تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید باعث تبدیل می شود کدام ممکن است محتوای چربی {به آرامی} به پوست نشت تنبل را انتخاب کنید و انتخاب کنید سلول ها را تخلیه تنبل. به آگاه رایان مالونی، سرپرست ارشد تحقیقاتی نمایندگی سازنده Erchonia Corp.، سلول ها ادامه دارد خشمگین هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید در موقعیت به ترشح هورمون های مهم سلامت هستند. فرد مبتلا روی میز دراز می کشد در حالی کدام ممکن است تجهیزات به در اطراف کمر، باسن را انتخاب کنید و انتخاب کنید ران ها می چرخد. این مد در هر دو طرف ۲۰ دقیقه اندازه می کشد را انتخاب کنید و انتخاب کنید ۳ بار در هفته به مدت ۲ هفته تکرار تبدیل می شود. هر ۲ فرآیند به همان اندازه ۳۰۰۰ دلار برای هر “دستگیره عشق” (هر دو تجمع درست مثل سلول های چربی) ارزش دارند را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوب تکه چربی بالاتر هر دو “روی مافین” قابل دستیابی است به ۲ معامله با خواستن داشته باشد. همراه خود این جاری، این مد ها ساده برای برآمدگی های “گسسته” صحیح هستند، ۹ مناطق غول پیکر چربی.

اگر به همان اندازه همین جا خوانده اید را انتخاب کنید و انتخاب کنید عمیقاً درگیر نیستید، باید درگیر باشید – بیش اجتناب کرده اند اینکه ساده درگیر باشید. این نمایندگی‌ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {افرادی که} صدها دلار برای این مد‌ها می‌پردازند، خیال‌ای را تداوم می‌دهند کدام ممکن است صدها نفر اجتناب کرده اند خودپذیری را انتخاب کنید و انتخاب کنید اشتیاق اقامت را ربوده است: اسطوره کمال فیزیکی. ما توسط خوب صنعت غذایی شصت میلیارد دلار در سال شستشوی مغزی داده ایم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به فرآیند های آگاهانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیهوش تغییر شده ایم کدام ممکن است ما شبیه به چیزی خواهیم بود کدام ممکن است می خواهیم باشیم: پسندیده، مشخص شده، پذیرفته شده، ادعا کردن شده، را انتخاب کنید و انتخاب کنید مهمتر اجتناب کرده اند همه، راضی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سعادتمند – ساده اگر وزن کم کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید خودمان را خاص تعیین کنید دهیم با این حال طبق تحقیق فعلی، {هیچ کس} وقتی لاغرتر باشد هر دو طبق رئوس مطالب خارجی شکوه اصلاح تعیین کنید داده باشد، خوشحالتر نیست. علاوه بر این این، علیرغم همه چیزهایی کدام ممکن است اجتناب کرده اند تذکر اصلاح سبک اقامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید کاهش پوند همراه خود آن بمباران شده‌ایم، مشکلات وزنی در جاری {افزایش است} را انتخاب کنید و انتخاب کنید اکنون همراه خود آمارهای هشداردهنده‌ای به کودکان ما می‌رسد. خوب چیزی به طرز وحشتناکی خطا است.

در تا حد زیادی اقامت ماهر ام همراه خود زنانی کار کرده ام کدام ممکن است همراه خود مشکلات وزن، مشکلات ارزش خود را انتخاب کنید و انتخاب کنید تحریف تصویر هیکل انگشت را انتخاب کنید و انتخاب کنید پنجه احساسی کرده اند. در اقامت خودم بیش اجتناب کرده اند ۱۹۰۰ کیلو اضافه را انتخاب کنید و انتخاب کنید کم کرده ام. من می خواهم امتحان شده های مذبوحانه ای را برای از لاغر بودن را انتخاب کنید و انتخاب کنید از گرفتن اندامی شبیه مانکن های روی جلد مجلات می دانم. من می خواهم تحقق یافته است ام کدام ممکن است نارضایتی همراه خود رژیم غذایی هر دو همراه خود “تعیین کنید دادن” به هیکل ما کاهش نمی یابد. رضایت عمیق را انتخاب کنید و انتخاب کنید ثابت اجتناب کرده اند شخصی درهم آمدن است کدام ممکن است دانش نادرستی را کدام ممکن است به شخصی می گوییم هر دو دیگران به آنها آگاه اند را انتخاب کنید و انتخاب کنید اکنون معتقدیم مناسب هستند را بشکنیم. ما باید همراه خود شخصی همراه خود شفقت رفتار کنیم، آنچه را کدام ممکن است هستیم روبرو شویم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به خوب ارزش را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوبی شخصی اعتقاد کنیم. ما باید این خیال را بشکنیم کدام ممکن است اگر ساده همراه خود آنچه هستم خاص بودم، راضی می شدم. ما باید واقعیت شخصی را رئوس مطالب کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید همراه خود توجه، انواع درست را انتخاب کنید و انتخاب کنید پذیرش شخصی اقامت کنیم.

متأسفانه، متعدد اجتناب کرده اند خانمها (را انتخاب کنید و انتخاب کنید پسران) اقامت شخصی را همراه خود این ادراک می گذرانند کدام ممکن است برای لذت را انتخاب کنید و انتخاب کنید رضایت در اقامت، باید لاغرتر هر دو از برخی از معانی جالب تر باشند. بیشتر اوقات اوقات، این کمال جویی منجر به حداقل یک وضعیت ابدی نارضایتی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اشتیاق تبدیل می شود – را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشتر اوقات اوقات انزوا، مالیخولیا را انتخاب کنید و انتخاب کنید مشکلات مصرف کردن نتیجه . برای اینکه در پذیرش، لذت را انتخاب کنید و انتخاب کنید آزادی اقامت کنیم، باید «اسطوره» را رها کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید شخصی را به روی حقیقتی بگشاییم کدام ممکن است به مراتب آزاد‌کننده‌تر، واقع‌بینانه‌تر را انتخاب کنید و انتخاب کنید پر اجتناب کرده اند امکان است: ما هم‌اکنون دوست‌داشتنی هستیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید شبیه به‌طور کدام ممکن است داریم مناسب می‌شویم. هستند. ما باید اجتناب کرده اند وابستگی‌هایمان به کاهش پوند هر دو به نظر می رسد خاص خلاص شویم. در هیچ کجای دنیا این واقعیت ندارد کدام ممکن است خوب ارزش روح انسان به عددی در اندازه هر دو تعیین کنید حک شده خاصی تعیین می شود. امتحان شده برای از لاغر شدن هر دو از لاغر شدن ما را اجتناب کرده اند دستور موضوع دورتر را انتخاب کنید و انتخاب کنید دورتر می تنبل ~ را انتخاب کنید و انتخاب کنید آنچه کدام ممکن است لذت دقیق را به ارمغان می آورد: تصمیم همراه خود ماهیت دقیق شخصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید درک اینکه ما نیازی به اصلاح هر دو افزایش نداریم، به همان اندازه مناسب باشیم. ، همراه خود خوب ارزش بودن، دوست داشته شدن.

جدای اجتناب کرده اند گرفتن جایگزین‌ها برای پذیرش خصوصی را انتخاب کنید و انتخاب کنید اصلاح سیستم‌های اعتقادی با توجه به امتیازات هیکل را انتخاب کنید و انتخاب کنید وزن، بردن سلول‌های چربی اجتناب کرده اند هیکل قابل دستیابی است در درازمدت مفید نباشد. سلول های چربی هدفی را دنبال می کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید درک عملکرد این سلول ها در سلامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی فوق العاده ضروری است. {به طور خلاصه}، سلول های چربی ساده وضعیت هایی برای ذخیره انرژی اضافی نیستند. آنها علاوه بر این انبساط، بلوغ، افزایش، مدیریت بیماری را انتخاب کنید و انتخاب کنید پیر شدن را ترتیب می کنند. سلول های چربی بیش اجتناب کرده اند ۱۰۰ هورمون ترشح می کنند کدام ممکن است ۲ مورد اجتناب کرده اند آنها لپتین (کدام ممکن است به ذهن می گوید تا حد زیادی هر دو کمتر وعده های غذایی بخورد) را انتخاب کنید و انتخاب کنید آدیپونکتین (کدام ممکن است به ترتیب متابولیسم {کمک می کند}) هستند. به آگاه مایکل دی جنسن، متخصص غدد در کلینیک مایو در روچستر، مینه سوتا، سلول های چربی مفید به نیازهای هیکل ملاحظه دارند. هنگامی کدام ممکن است سلول های چربی {به درستی} کار نمی کنند، مسئولیت شخصی را در ذخیره هر دو آزادسازی چربی (فرآیندی مورد نیاز برای سلامت هیکل) با موفقیت انجام نمی دهند. به عنوان جایگزین، سلول‌های چربی خاصی (کدام ممکن است سلول‌های چربی احشایی نامیده می‌شوند) هم در مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید هم در احاطه کبد تجمع می‌یابند را انتخاب کنید و انتخاب کنید چربی را وارد جریان خون می‌کنند را انتخاب کنید و انتخاب کنید خطر بیماری قلبی، سکته، دیابت را انتخاب کنید و انتخاب کنید آلزایمر را افزایش می‌دهند.

یکی تولید دیگری اجتناب کرده اند خطرات بالقوه استراتژی های جدید چربی سوزی اینجا است کدام ممکن است آنها چربی احشایی را هدف قرار نمی دهند، اما علاوه بر این ساده چربی های زیر پوستی (سلول های چربی کدام ممکن است در زیر منافذ و پوست، احاطه باسن، ران ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید زیرین معده مخلوط می شوند) را هدف قرار می دهند. اگر شخص خاص به بلعیدن انرژی تا حد زیادی اجتناب کرده اند آنچه می سوزاند یکپارچه دهد، به معنای واقعی کلمه هستند ممکن است الگو جمع شده شدن چربی های خطرناک را انتخاب کنید و انتخاب کنید شبح کننده اقامت را تسریع بخشد – قابل دستیابی است جسورانه تر شوند، با این حال همراه خود ارزش فوق العاده بالا. علاوه بر این این، متعدد اجتناب کرده اند متخصصان درگیر این هستند کدام ممکن است فشردن چربی اجتناب کرده اند سلول‌های چربی می‌تواند باعث افزایش مرحله چربی در جریان خون شود، کدام ممکن است خوب وضعیت سمی را انتخاب کنید و انتخاب کنید آسیب رسان است. علاوه بر این، اجتناب کرده اند انگشت دادن سلول های چربی ممکن است مرحله لپتین را کاهش دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید به ذهن علامت می دهد کدام ممکن است تا حد زیادی بخورد. اگرچه هر ۲ نمایندگی، Zeltiq را انتخاب کنید و انتخاب کنید Erchonia Corp.، به افراد ضمانت می‌دهند کدام ممکن است فرآیند‌هایشان بی‌خطر است، با این حال اجتناب کرده اند افراد می‌خواهند عادات غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بازی شخصی را نیز اصلاح دهند.

به نظر می رسد مانند است در حالت مفهوم آل، چربی اضافی علاقه مند به را می توان همراه خود ارزش ای اجتناب کرده اند بین برد را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگر فرد مبتلا باهوش باشد، برای کاهش پوند نیز تغییراتی در سبک اقامت شخصی تحمیل می تنبل. این ما را به خیال کمال هیکل را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکست بدیهی تقریباً همه آمریکایی در محافظت وزن مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید مرحله مطابقت اندام بازمی گرداند. خواه یا نه قابل دستیابی است چیزی بالاتر اجتناب کرده اند سلول های چربی را انتخاب کنید و انتخاب کنید تعیین کنید هیکل در همین جا وجود داشته باشد؟ من می خواهم در نظر گرفته شده میکنم.

آرزو می کنیم از لاغر را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوش اندام باشیم از این واحد پول لذت را انتخاب کنید و انتخاب کنید پذیرش در سنت ماست. با این حال این فارکس خوب جعلی است را انتخاب کنید و انتخاب کنید اکثر سیستم های کاهش پوند شکست می خورند از در پایان باعث خوشحالی افراد نمی شوند. از گرفتن خوب تعیین کنید خاص به موضوع اهمیت خود هر دو ناراحتی کدام ممکن است عمیق‌تر اجتناب کرده اند هر رژیم غذایی، استراتژی انجماد چربی هر دو جادوی لیزر است، نمی‌پردازد. در گذشته اجتناب کرده اند اینکه بتوانیم لذت دقیق هر دو ثابت را تخصص کنیم، ابتدا باید خودمان را روبرو شویم را انتخاب کنید و انتخاب کنید برای هیکل هایی کدام ممکن است داریم شکرگزار باشیم. ما باید اجتناب کرده اند پیچیدگی را انتخاب کنید و انتخاب کنید شکوه a فوق العاده فیزیولوژی را انتخاب کنید و انتخاب کنید دانش هیکل شخصی شگفت زده شویم. ما باید وقت بگذاریم را انتخاب کنید و انتخاب کنید به زمزمه های دل را انتخاب کنید و انتخاب کنید جانمان گوش دهیم. ما باید شجاعت مقابله همراه خود عمیق ترین ترس ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید مقاوم ترین احساسات شخصی را با بیرون متوسل شدن به وعده های غذایی هر دو کاهش چربی پیدا کنیم. ما باید همراه خود واقعیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید دروغ شخصی گذراندن شویم را انتخاب کنید و انتخاب کنید متوجه شویم کدام ممکن است پریشانی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مبارزه کردن ناشی اجتناب کرده اند اینجا است کدام ممکن است بخواهیم در جایی غیر اجتناب کرده اند جایی کدام ممکن است الان هستیم باشیم. این برای ادغام کردن هیکل ما نیز تبدیل می شود. ما باید اجتناب کرده اند مشارکت در ظلم را انتخاب کنید و انتخاب کنید خشونت انگشت برداریم کدام ممکن است بدنمان را مجبور می کنیم به همان اندازه همراه خود آنچه برخی استانداردهای خارجی می گویند خاص باشند.

اگر وسوسه می شوید کدام ممکن است با توجه به بردن چربی جهش کنید، {نمی دانم} کدام ممکن است خواه یا نه اجتناب کرده اند شخصی می پرسید: خواه یا نه من می خواهم در اشتغال روانشناختی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سازمانی به کمال سهیم هستم؟ خواه یا نه اجتناب کرده اند احساساتم در اطراف می شوم را انتخاب کنید و انتخاب کنید خودم را به عادات غذایی ناسالم وسوسه می کنم؟ خواه یا نه من می خواهم خوب راه رفع فوری ~ درمانی خوب شبه ~ آرزو می کنم کدام ممکن است فرصتی را اجتناب کرده اند من می خواهم بگیرد به همان اندازه همراه خود مشکلات دقیق شخصی گذراندن شوم را انتخاب کنید و انتخاب کنید اقامت ام را همراه خود خردمندی را انتخاب کنید و انتخاب کنید انواع های بالغ در آغوش بگیرم؟ خواه یا نه اجتناب کرده اند سازمانی را انتخاب کنید و انتخاب کنید نظم مورد نیاز برای تحمیل خوب سبک اقامت مفید را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل تداوم رفتار اجتناب اجتناب می کنم؟ خواه یا نه من می خواهم همراه خود تیز کردن صدها دلار {برای تعمیر} چیزی کدام ممکن است به هیچ وجه آسیب دیده نشد، الگوی قابل ادعا کردن را انتخاب کنید و انتخاب کنید قابل احترامی برای نوجوانان سنت شخصی قرار می دهم ساده به این هدف کدام ممکن است به اصلاح سبک اقامت خواستن دارم؟ خواه یا نه می توانم اجتناب کرده اند این پول استفاده بهتری نسبت به فریز کردن هر دو لیزر کردن کیسه های “من می خواهم نامطلوب” داشته باشم؟

من می خواهم بر این باورم کدام ممکن است وقتی بخش هایی اجتناب کرده اند شخصی را کدام ممکن است تا حد زیادی می خواهیم بردن کنیم، استقبال می کنیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید می پذیریم، شخصی را به روی آزادی را انتخاب کنید و انتخاب کنید خوشبختی دقیق باز می کنیم. اقامت ما ممکن است خشمگین را انتخاب کنید و انتخاب کنید پر اجتناب کرده اند خوب ارزش را انتخاب کنید و انتخاب کنید معنا شود. روبه‌رو شدن همراه خود احساساتمان، آموزش داده شود راه‌های جدید برای قرار تکل در امتداد طرف آنچه هستیم را انتخاب کنید و انتخاب کنید ظاهرمان، ما را به همه چیزهایی کدام ممکن است اقامت حاضر می‌تنبل باز می‌تنبل. رهایی اجتناب کرده اند وجود انطباق همراه خود شکلی کدام ممکن است اجتناب کرده اند پوست دیکته شده را انتخاب کنید و انتخاب کنید جذاب است، افق دید ما را افزایش می دهد را انتخاب کنید و انتخاب کنید مسیر ورود ما را به اقامت انصافاًً رنگی، خشمگین را انتخاب کنید و انتخاب کنید مناسب می بخشد. در اطراف شدن اجتناب کرده اند انتخاب دگرگونی تقریباً بلافاصله هیکل، چشم انداز خوب عمر اقامت عمیق اجتناب کرده اند هسته ای اجتناب کرده اند تمامیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید توانایی است. اجتناب کرده اند این اساس، ما موضع می گیریم را انتخاب کنید و انتخاب کنید در تغییری نمایندگی می کنیم کدام ممکن است سنت ما از نزدیک به آن است خواستن دارد: تبدیلی اجتناب کرده اند زندانی بودن در خواست را انتخاب کنید و انتخاب کنید امتحان شده برای کمال ~ به اقامت دقیق، کل نگر را انتخاب کنید و انتخاب کنید خشمگین، اقامت کردن تمام اقامت همراه خود هوشیاری، توانایی، را انتخاب کنید و انتخاب کنید … اعتقاد برای ادغام کردن درک را انتخاب کنید و انتخاب کنید هدف است.

“…به داستان هایی کسب اطلاعات در مورد اینکه دیگران چگونه کار کرده اند بسنده نکنید. خیال شخصی را با بیرون دلایل پیچیده باز کنید به همان اندازه همه این نیمه را بفهمند: ما ممکن است را باز کردیم.” ~ مولانا.

رژیم تحت وب دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر