ناظران ریز مغذی: تغذیه


در حالی که بسیاری از جویندگان کلان وجود دارند ، به نظر نمی رسد که همه آنها دارای خاصیت دانه ای ویتامین ها و مواد معدنی و غیره باشند. آیا ناظران / برنامه ها / سایتهای ریز مغذی خوبی وجود دارد؟

من قبلاً از nutritiondata.self.com استفاده می کردم ، اما مالک آن دیگر هیچ علاقه ای به سایت ندارد و Adobe از Flash Player مورد نیاز برای نمایش با ارزش ترین جداول خود استفاده نمی کند. من هم در MyFitnessPal و هم اینجا را تماشا کردم زیرا می خواستم مطمئن شوم که یک وعده غذایی کامل می خورم ، نه اینکه کالری را کم نگه دارم.

دیدگاهتان را بنویسید