تست امگا 3 + روغن آفتابگردان س: تغذیه


سلام،

امگا 6 و امگا 3 را امتحان کردم – نتایج:
نسبت ARA Omega-6 / EPA Omega-3: 4.89 (محدوده: 1.5 تا 3.0 ، بهینه = 2)

ابتدا متوجه شدم که EPA به عنوان امگا 3 در آزمایش استفاده می شود. من فکر می کنم این DHA را حذف می کند. آیا DHA قابل آزمایش است؟

دوم ، پزشک پزشکی کاربردی من https://bodybio.co.uk/products/bodybio-balance-oil را توصیه کرد-اما وقتی به وقت ملاقاتم رسیدم ، حاوی روغن آفتابگردان بود. من می دانم که روغن آفتابگردان هنگام گرم شدن اکسید می شود و این محصول با فشار سرد سرد می شود ، بنابراین من فکر می کنم خوب است.

اما من همچنین تعجب می کنم که چرا بهتر است نه تنها دوز بالای امگا 3 بلکه ترکیبی از امگا 6 / امگا 3 مصرف شود زیرا من باید نسبت خود را بهبود ببخشم …

دیدگاهتان را بنویسید