چگونه می توانید یک وعده غذایی واحد که شامل مواد مغذی مورد نیاز شما باشد تهیه کنید؟ : تغذیه


بر اساس درک فعلی شما از تغذیه ، اگر بخواهید یک وعده غذایی واحد تهیه کنید که م anسسه ای مانند بیمارستان یا پایگاه ارتش را در یک منطقه فقیرانه با غذای مورد نیاز تأمین کند؟

درک فعلی من این است که این یک سوپ سبزی-عدس ، یک نان کتان پر شده از گندم جوانه زده و روغن آجیل آسیاب شده است و احتمالاً یک مخلوط صنوبر / تمشک / بدون قند اضافه شده است. برای سبزیجات موجود در سوپ ، من فکر می کنم هویج ، گوجه فرنگی ، کلم پیچ یا اسفناج ، پیاز یا سیر ، بلکه سیب زمینی شیرین نیز باید کافی باشد. استخوان مرغ با کمی چربی مرغ وجود خواهد داشت. من همچنین می توانم یک تخم مرغ سرخ شده ، به سبک سوپ تخم مرغ اضافه کنم.

پیشاپیش از شما متشکرم.

دیدگاهتان را بنویسید